睡眠不足对健康的危害

睡眠是人类生活中不可或缺的重要组成部分，对于身体健康和心理健康都有着至关重要的作用，现代社会的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力不断增加，许多人常常因为各种原因而睡眠不足，本文将探讨睡眠不足对健康的危害，以期引起大家对睡眠问题的关注和重视