艺术生弹力带开肩的正确方法与技巧

随着艺术教育的普及和人们对健康的追求，越来越多的艺术生开始关注身体训练的重要性，弹力带作为一种常见的健身工具，被广泛应用于各种训练场景，本文将详细介绍艺术生如何利用弹力带进行开肩训练，以提高身体柔韧性，为艺术表现增添更多可能性。什么是弹力带